Optimum Zdrowia

Gabinet doradztwa żywieniowego i dietetycznego.

Holistyczne podejście do Twojego zdrowia. Gabinet prowadzony jest przez dietetyk mgr Magdalenę Konowrocką

Warszawa Ursus

ul. Magnacka 6

02-496 Warszawa

Konsultacje on-line

Możemy spotkać się w gabinecie lub online.

Dieta szyta na miarę

Indywidualnie dobrana dieta z uwzględnieniem Twoich wyników badań

Psychodietetyk, Dietetyk kliniczny

mgr Magdalena Konowocka

Głównym założeniem mojej praktyki jest holistyczne podejście do indywidualnego Pacjenta. Zmiana nawyków żywieniowych dzieci, młodzieży i osób dorosłych to podstawa w dzisiejszym świecie śmieciowego jedzenia, wysoko przetworzonego. Pragnę pokazać jak ważna jest dla każdego z nas zdrowa i zbilansowana dieta, dedykowana indywidualnemu Pacjentowi. Celem mojej działalności jest nie tylko zmiana nawyków żywieniowych i utrata zbędnych kilogramów. Przede wszystkim doradzam żywieniowo i dietetycznie w różnych chorobach cywilizacyjnych.

Zobacz jak mogę Ci pomóc jako dietetyk z wieloletnim doświadczeniem

Regulacja gospodarki cukrowej (np. insulinoopoorność, cukrzyca)

Wsparcie przy chorobach sercowo-naczyniowych i nadciśnieniu

Wsparcie przy problemach z tarczycą (np. hashimoto, niedoczynność i nadczynność tarczycy)

Wsparcie przy nadwadze, otyłości, anoreksji i bulimi

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Spadek energii i samopoczucia

Wsparcie przy IBS (zespół jelita drażliwego)

Wsparcie w depresji i stanach lękowych

Wsparcie przy hiperlipidemia (hipercholesterolemia)

Jak przebiegają konsultacje

Konsultacje prowadzone są stacjonarnie (Warszawa Ursus) lub w formie online (videokonsultacja).

Przed wizytą

Jak się przygotować

Dzienniczek żywieniowy

na kilka dni przed wizytą, proszę o założenie sobie Dzienniczka Żywieniowego, dzięki niemu będę mogła przeanalizować Pani/Pana nawyki żywieniowe

Pierwsza konsultacja dietetyczna

czas: 30-45 min

Trwa około 30-45 minut, omawiany jest wywiad zdrowotno-dietetyczny, podczas którego zebrane zostają wszelkie, niezbędne informacje potrzebne do ułożenia odpowiedniej diety i zmiany nawyków żywieniowych pacjenta.

Konsultacja kontrolna Omówienie diety

czas: ok. 30 min

Podczas kolejnej wizyty pacjent otrzyma indywidualnie ułożoną dietę, wynikającą z ustalonego postępowania dietetycznego. Omówiony zostanie wynik analizy składu ciała, jego poszczególnych parametrów.

Dowiedz się więcej na ten temat

Najlepsze jedzenie jest tuż pod Twoim nosem!

Poznaj ciekawostki dotyczące tego jakich produktów i dlaczego nie należy łączyć w naszej diecie? Zdawałoby się, że gdy dodamy zdrowy produkt do drugiego zdrowego produktu, uzyskamy podwójną porcję witamin i składników odżywczych. Okazuje się jednak, że niektóre połączenia mogą powodować utratę zdrowotnych właściwości, zmniejszać przyswajalność witamin i minerałów, a nawet szkodzić.